VEJA! OS PERIGOS DA OBESIDADE

Hoje a obesidade afeta algo em torno de 40 % da população adulta do Brasil, perto de 40 milhões de pessoas, desde obesidade com leve sobrepeso ate a obesidade mórbida.

Lamentavelmente este tipo de problema esta atingindo crianças e adolescentes, por comidas altamente calóricas do tipo fast food e falta atividade física por ficarem muito tempo em computadores e jogos eletrônicos, é muito importante que os pais cuidem e permitam que as crianças façam atividades físicas aliada a uma alimentação adequada, eliminando lanches tipo Mac Donald, é recomendável que se tomem medidas para corrigir estes desvios nutricionais, mantendo as crianças magras porem bem nutridas.

Vemos quotidianamente em revistas, regimes, com diversos nomes e dietas, sem uma orientação adequada, fato que pode trazer problemas e enormes prejuízos a saúde, a única maneira de ficar saudável e dentro do peso ideal é com a reeducação alimentar e com a orientação de bons profissionais da saúde.

Uma deles, e a pessoa mais indicada para avaliar, prescrever e tratar é o medico endocrinologista e o medico especializado em nutrição, que indicarão uma nutricionista para acompanhar caso a caso, pois a obesidade e os transtornos alimentares são de multicausalidade, de forma mais clara existem muitas causas que levam a obesidade, por este motivo o tratamento é de extrema complexidade, e normalmente o gordinho volta a recuperar todos os quilos que perdeu no regime feito sem orientação medica (efeito sanfona)

Pela minha experiência a única maneira de manter-se dentro do peso ideal, é com reeducação alimentar, isto é, e significa disciplina na alimentação, exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, ter muita paciência pois o tratamento levara tempo, no mínimo 06 meses para o organismo se adaptar ao novo padrão alimentar, portanto tenha certeza esta é a única maneira de ter um peso ideal e de ser saudável.

Hoje a classe medica tem como padrão para determinar a obesidade a medida da circunferência abdominal, nas mulheres esta medida deve ser no maximo 88 centímetros e nos homens 102 centímetros, acima destes padrões a pessoa começa a correr o risco da síndrome metabólica. Sabe-se hoje que a gordura armazenada no abdômen, a nível dos órgãos internos (não a subcutânea) é uma verdadeira glândula endócrina, produz substancias químicas que alteram diversas funções orgânicas uma delas e a mais importante é a da regulação do açúcar, ao interferir neste processo metabólico a pessoa a pessoa engorda ainda mais e corre o perigo de adquirir diabetes, doença que origina outras como a destruição dos pequenos vasos sanguíneos, causa impotência sexual, cegueira, AVC , enfarte etc. Outras afecções são colesterol e triglicérides elevado.

Pessoalmente não gosto de fazer terrorismo porem como o assunto é muito serio coloquei 2 fotos de lesões nos membros inferiores causados pelo diabetes na primeira vemos uma extensa ulcera diabética e na segunda a perda de dedos por gangrena.